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平日1週間の献立案まとめです!!もし良かったら!2025年02月01日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Amebaバタなんで丼で。 ・白菜にんじん玉ねぎえのきの中華ス･･･好みで30秒チンし、めんつゆ少々で調整を。 最後･･･・小松菜とにんじんのツナゴマ和え(→レシ･･･- 1週間(平日5日)の献立案と、実際の我が家の献立など2025年05月18日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba.jp ◆豆苗とトマトとツナの生サラダ①豆苗1袋･･･もいいし。 ◆ナスのめんつゆ揚げびたし乱切りのナ･･･meblo.jp ◆にんじんとちくわのきんぴ･･･
- 【そうめんレシピ】止まらない味!みそマヨだれそうめん&そうめんレシピまとめ2022年07月11日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Amebaぐらい(目分量でOK)Aめんつゆ(濃縮2倍)…大さじ･･･で半熟卵) ★具はツナときゅうりもお勧め!･･･なにこれ。 ◆ツナとにんじんのそうめんチャン･･･
- 【簡単!!運動会弁当】お手軽唐揚げ、ブロッコリーにんじんゴマ和え、ちくわくるくるきゅうり他2019年10月02日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Amebaと１/２ぐらい*なければめんつゆ濃縮４倍。めんつゆ濃･･･のを巻いてます。 ◆にんじんとブロッコリーのごま和えうちのお弁当の大定番。ツナ入りのこともあり･･･
- 5月30日(金)インスタライブのお知らせと、平日5日、1週間の献立案です2025年05月26日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba…ameblo.jp ◆にんじんと大根の細切りみそ汁･･･す、ネギ、のり乗せてめんつゆかけるだけ。即席揚げ･･･lo.jp ◆豆苗とツナと塩昆布の生サラ･･･
- 【簡単!おべんとう】オムライス弁当*オムライスの詰め方などとツナれんこん2019年08月07日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba・・・・1/４個ぐらい●にんじん・・・１/４本ぐらい･･･☆☆) 副菜はこれ◆ツナれんこん材料(２人分･･･・小さじ１(濃縮４倍めんつゆでも)●あればゴ･･･
- 【簡単!!カフェごはん】大根、にんじん入り鶏そぼろと半熟卵の丼*ゴボウチップ添え2011年03月11日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameban\r\n\r\n大根とにんじんの角切りを一緒に炒め･･･の鶏そぼろの代わりにツナ缶でもいいと思います･･･ンチぐらい\r\nAめんつゆ(濃縮３倍)・・･･･
- 【レシピ付き】1時間以内で作れる!今週作った作り置き6選#レンジ#簡単#時短2023年09月17日どめさんオフィシャルブログ「どめさん家の簡単・毎日ごはん」Powered by Ameba】えのき…1袋200g★めんつゆ(2倍濃縮)…大2★･･･上置いたら完成。 【にんじんの味噌和え】にんじん･･･る。 【なすと大葉のツナ和え】なす…2本･･･
- にんじんとツナのサンドイッチとハムとチーズ 人を褒めることとけなすこと2008年10月04日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba・・・・今日は、いつものにんじんとツナのサラダをサンドイッチに･･･大根でもかまいませんし)めんつゆ(濃縮３倍)・・・・・・大さじ１。ストレートならもっ･･･
- 久しぶりに・・・実際の毎日の献立です。こんなんですみません。2016年01月22日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Amebaけのえのき(ぽん酢で)●にんじんと大根とえのきのお味･･･ろ昆布をいれてお湯とめんつゆをいれただけのもの)･･･味やねん●キャベツとツナとコーンときゅう･･･
